Jak zmierzyć rozmiar stanika? Bezpośrednio pod biustem, na jednakowej wysokości z przodu i z tyłu, można zmierzyć obwód pasa biustonosza. Następnie trzeba zmierzyć obwód w biuście, opasając go centymetrem w najszerszym miejscu na wysokości sutków (gdy biust nie jest bardzo jędrny, warto się pochylić). Ekskluzywna bielizna damska i męska, kostiumy kąpielowe, dodatki plażowe, bielizna nocna, podomki, szlafroki i bielizna dla mężczyzn w salonie internetowym BODYLOOK premium lingerie. Darmowa dostawa powyżej 199 zł. - 25 lat doświadczenia. A jak zmierzyć sukienkę na płasko? W tym przypadku najważniejsze są dwa wymiary: obwód klatki piersiowej oraz talii. W tabelach rozmiarów są one podawane w dwóch wersjach. Pierwsza z nich to obwód (wymiar jest pomnożony razy 2), a drugi mierzony na płasko (połowa obwodu). Pomiar sukienki na płasko odbywa się bardzo podobnie jak w Podobnie, jak w przypadku pomiarów górnych – rób to cierpliwie i starannie, mierząc każdy obwód co najmniej dwa razy. Mierzenie obwodu bioder: zmierz w najszerszym punkcie, upewniając się, że centymetr leży prosto na całym obwodzie. Nie wciągaj brzucha i nie pochylaj się do przodu – postaraj się zachować naturalną pozycję Dzięki niej na nowo wyrzeźbisz swoje kształty i w zależności od potrzeby zamaskujesz wystający brzuch, odejmiesz sobie kilka centymetrów w biodrach lub podniesiesz pośladki. Mając taką bazę, z pewnością każdy ciuch będzie na Tobie wyglądał lepiej. ramion w najszerszym miejscu, klatki piersiowej – na wysokości biustu, ale bez zaciskania, talii w najwęższej części nad pępkiem, bioder – centymetr umieszcza się nad kością biodrową i przesuwa wzdłuż najszerszego miejsca na pupie. Oprócz tego należy zmierzyć obwód talii. Następnie przejść do obliczeń. Poniższy kalkulator na podstawie danych takich jak płeć, obwód w talii, obwód w biodrach i wzrost wyliczy ryzyko rozwoju chorób serca. Stosunek obwodu talii do obwodu bioder jest cennym wskaźnikiem sprawdzającym ogólny stan zdrowia, w tym oceniającym ryzyko chorób serca. Osoby z większym obwodem talii narażone są na choroby miarą najlepiej krawiecką zmierz obwód pod biustem w centymetrach, dobrze ściskając, tak aby miara nie była luźna. od wyniku, który otrzymasz odejmij 3. następnie zaokrąglij wynik do części dziesiętnych lub .. 5. Przykładowo: jeśli w obwodzie pod biustem masz 82 cm, odejmujesz 3 wychodzi 79, a zatem zaokrąglasz do 80 – rozmiar Wyciągnij ją do samego czubka główki – możesz to zrobić zarówno w stanie spoczynku, jak i pełnej erekcji. Równie łatwo jest zmierzyć obwód penisa – użyj do tego taśmy mierniczej albo sznurka i zadbaj o to, aby członek był w pełnym wzwodzie. Teraz wybierz jego najszerszą część i owiń ją taśmą – liczba, przy której Możesz też obwiązać nadgarstek nitką czy kawałkiem sznurka i zmierzyć obwód na linijce. To najprostsze i najszybszy sposób. Jeśli lubisz, aby bransoletka była luźniejsza – wybierz bransoletkę rozmiar większą – będzie wtedy ona opadała niżej na dłoń. Natomiast jeśli miara wskazuje np 16,5 cm kieruj się zasadą F817. zapytał(a) o 11:57 jak mierzyć obwód bioder? i reszte. przechodze na diete a nie wiem gdzie się to mierzy i co trzeba mierzyć To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź wiesz gdzie masz biodra ? bierzesz cebtymetr krawiecki i sie mierzysz a jak nie wiesz gdzie masz biodra to sie zapytaj mamy ! Odpowiedzi Alkaaa . odpowiedział(a) o 11:59 No miarką xd . to żółte :[LINK]i po prostu przykłądasz równo do bioder i patrzysz ;] Uważasz, że ktoś się myli? lub Najlepsza odpowiedź PannaFranka odpowiedział(a) o 01:05: Jakieś spodnie chyba masz, co?No to porównaj wymiary spodni internetowych z posiadanymi :)I pamiętaj, ze jesli kupujesz w sklepie internetowym, a nie od osoby prywatnej na allegro, to masz prawo zwrócić bez podania przyczyny (10 dni od otrzymania), tyle że poniesiesz koszt przesyłki tam i z powrotem. Ale za same spodnie sklep będzie musiał oddac pieniądze. Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Waga czy pomiary – która metoda jest lepsza? Waga to przedmiot, który znaleźć można w niemal każdym domu, dlatego pierwsze kroki osób, które zdecydowały się rozpocząć dietę, skierowane są właśnie w jej stronę. Chociaż regularna kontrola wagi ciała jest ważna, to nie powinna być jedynym źródłem wiedzy dla osób, które chcą kontrolować swoje postępy w diecie lub ćwiczeniach. Tkanka tłuszczowa oraz tkanka mięśniowa znacznie różnią się od siebie. Tkanka tłuszczowa cechuje się większą objętością w porównaniu z tkanką mięśniową, dlatego dwie osoby tej samej płci, w jednakowym wieku oraz o takim samym wzroście i wadze mogą wyglądać zupełnie inaczej. Ciało, którego 25% zajmuje tkanka tłuszczowa, będzie gabarytowo większe od tego, w którym tkanka tłuszczowa zajmuje około 10%, dlatego określenie wagi ciała powinno być jednym z elementów kontroli, a nie jedynym wyznacznikiem postępów. Kiedy dokonać pomiarów ciała? Stała kontrola wagi i pomiarów ciała pozwala na lepsze poznanie swojego organizmu. Decydując się na pomiary ciała, warto wybrać idealną dla siebie porę w ciągu dnia. Ciało człowieka w ciągu dnia poddane jest różnym czynnikom, które mogą wpływać na wagę lub obwody – między poranną a wieczorną wagą może zachodzić znacząca różnica. Podobny efekt może się zdarzyć w przypadku mierzonych obwodów, dlatego dobrym rozwiązaniem jest wybranie jednej określonej pory w ciągu dnia, w której dokona się pomiarów ciała. Taki sposób pozwoli uzyskać wiarygodny wynik, który wskaże realną różnicę między pomiarami wykonywanymi wcześniej. Eksperci zalecają, aby pomiary ciała oraz kontrolę wagi wykonywać raz w tygodniu, najlepiej w jeden określony dzień. Dołączył: 2009-06-30 Miasto: Warszawa Liczba postów: 52 26 kwietnia 2013, 18:26 Moje biodra i pupa to dla mnie tragedia, w talii mam 75 cm, a w biodrach 116 cm... Masakra po prostu, cały tłuszcz władował mi się praktycznie w dolną część ciała :( Czekam na dzień, aż na centymetrze zobaczę chociaż 99 cm.. A Wy dziewczyny jaki macie obwód bioder? I ciekawe, czy ktoś mnie przebije.. Dołączył: 2013-01-25 Miasto: Tu Liczba postów: 1678 26 kwietnia 2013, 18:29 No ja nie przebije , biodra 85, pupa 93, ale za to udo, tu mogę się pochwalić aż 56cm;).Editwzrost 162 Edytowany przez chanach77 26 kwietnia 2013, 18:30 Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Warszawa Liczba postów: 5358 26 kwietnia 2013, 18:31 no, ja też nie- 164 cm, talia 67, biodra 92 Dołączył: 2010-11-03 Miasto: Ibiza Liczba postów: 15292 26 kwietnia 2013, 18:34 Talia 68 m, pupa w najszerszym 100 cm :) mam 160 cm :)Przy wadze ok. 58 miałam 96-98 cm więc u mnie spada bardzo opornie, ale spada :)Nie załamuj się i walcz. Nie mierz się za często, bo będzie szło powoli, ale za jakiś czas zobaczysz upragnione 99 cm ;)A jakie cwiczenia wykonujesz? Dołączył: 2009-03-09 Miasto: Kraj Liczba postów: 265 26 kwietnia 2013, 18:36 Ja mam w talii 84 a w biodrach 108,5 Ale chudnęchudnę...!chudnę....!! Oby jak najszybciej. Dołączył: 2010-11-03 Miasto: Ibiza Liczba postów: 15292 26 kwietnia 2013, 18:36 I pamiętaj, że wszystko zależy od ksztaltu pośladków :) Ja mam odstający tyłek, dodatkowo ćwiczę mięśnie pośladków, przez co pupa się podnosi i może dojść trochę cm :) Dołączył: 2012-01-16 Miasto: Dynów Liczba postów: 5257 26 kwietnia 2013, 18:37 też Cie nie przebiję.. talia 60, biodra 93, uda 53, wzrost 162 :) Dołączył: 2012-03-18 Miasto: Koszalin Liczba postów: 7879 26 kwietnia 2013, 18:38 ja mam 158cm wzrostu w talii mam 65-66 cm a w tyłku 90-91 Edytowany przez monika20monika 26 kwietnia 2013, 18:38 Dołączył: 2012-07-07 Miasto: Kraków Liczba postów: 1044 26 kwietnia 2013, 18:39 u mnie biodra, ktore są moją zmorą to 101cm obecnie, przy tali 77, przy wzroście 158, więc ja jeszcz pracuje, żeby było mniej niż te 100;) Dołączył: 2012-09-27 Miasto: Wrocław Liczba postów: 5607 26 kwietnia 2013, 18:47 przy 163 cm wzrosty mam 68 w talii w biodrach(na kościach) 90 a potem się rozrastam w i najszerszym miejscu 99