Jestem po terminie 40t i 2d. Dzisiaj byłam u lekarza, który kazał mi się zgłosić do szpitala w poniedziałek (chyba że w weekend zacznę rodzić). W poniedziałek czyli 40t i 5d. Czy na tym Potygodniu usg wykazało 18 mm pęcherzyk, ale bez zawartości, lekarz powiedział, że mało urusł i dał mi skierowanie na zabieg. To był poniedziałek 26 luty i 6-7 tc. ZABIEG Dziś zgłosiłam się do szpitala o 8.00 rano i na czczo. Przerazona i załamana, a w dodatku sama bo mój nażyczony wyjechał akurat do pracy. Takie skierowanie jest wystawiane w sytuacji, gdy cel leczenia nie może być osiągnięty poprzez leczenie ambulatoryjne. Podczas przyjmowania do szpitala nie jest ważne, czy lekarz posiada umowę z NFZ, ale to, czy dany pacjent jest ubezpieczony. Skierowanie do szpitala zachowuje swoją ważność do czasu przyjęcia pacjenta na leczenie. W przypadku wcześniejszych wskazań do przeprowadzenia cesarskiego cięcia przyszła mama zazwyczaj jest umawiana na zabieg około 38.-39. tygodnia ciąży. Istnieją jednak dwa podejścia do planowego cesarskiego cięcia: pierwsze to tzw. cesarka „na zimno”, zaplanowana na konkretny dzień, drugie – po wystąpieniu skurczów porodowych Hejka. W piątek byłam na KTG, zero skurczy, rozwarcie ciągle 2cm. Tydzień po terminie. Dostałam skierowanie do szpitala na dzisiaj, jak to wygląda? Jest pewne że już tam zostanę i urodze czy mogą mnie odesłać do domu? 🤦‍♀️ Marzę żeby już urodzić, nie mam pojęcia jak to będzie wyglądać, oxy Witam Was przyszłe mamuśki!!! Od jutra zaczynam 41 tydzień ciąży, a maleństwu wcale się nie śpieszy na ten świat. Tydzień temu byłam u ginekologa miałam rozwarcie na dwa cm, główka w dole no i cały czas nic. Mam skurcze co jakiś czas boli mnie też podbrzusze, nogi jak dwa kołki i cały czas Ze względu na powszechny niedobór wit. D w populacji – szczególnie w okresie jesiennym i zimowym – oraz niewielkie ryzyko powikłań zaleca się stosowanie suplementacyjnej dawki wit. D do 2000 IU dziennie u dorosłych (do 4000 IU u osób powyżej 75 roku życia), zgodnie z zaleceniami suplementacji tej witaminy w populacji polskiej. Psychiatra to lekarz, który zajmuje się dziećmi wymagającymi leczenia farmakologicznego oraz diagnostyki i leczenia zaburzeń oraz chorób na tle psychicznym. Co więcej, jeśli jest również psychoterapeutą, może prowadzić terapię. Aby pójść z dzieckiem do psychiatry, nie trzeba posiadać skierowania, dlatego można bezpośrednio skierowanie na leczenie uzdrowiskowe, , które jest ważne 18 miesięcy, licząc od dnia jego wystawienia; 30 dni, licząc od dnia jego wystawienia. skierowanie na fizjoterapię ambulatoryjną, traci ważność, jeżeli nie zostanie zarejestrowane w. zakładzie rehabilitacji w terminie 30 dni od daty wystawienia; skierowanie do szpitala Zasady przyjęcia do szpitala. Podstawą przyjęcia do szpitala w trybie planowym jest skierowanie wystawione przez lekarza rodzinnego lub lekarza specjalistę. Termin przyjęcia z osobą odpowiedzialną za prowadzenie listy oczekujących wstępnie ustala pacjent lub lekarz kierujący. W wyznaczonym terminie należy zgłosić się do Obszaru nw3wCN. Forum: Noworodek, niemowlę Poszlam dzis na bezplatne badanie USG w centrum handlowym w ramach akcji “szczesliwe macierzynstwo” chociaz nie do konca pamietam czy tak to sie dokladnie nazywa. No i zrobil mi lekarz USG z ktorego wedlug niego wynika ze moja dzidzia wazy dopiero 2300 g. Szczerze mowiac bylam w szoku i zalamalam sie na co on mowi ze jeszcze urosnie, ze taka uroda dziecka ze nie bedzie duze itp itd. Ale az takie odstepstwo od normy? !!!!! Marta urodzila sie z waga 3250 wiec tez wielka nie byla ale nie wazyla tez jakos szczegolnie malo. Co dziwne wszystkie poprzednie badania USG robione przez moja gin (ostatnie 1,5 miesiaca temu) nie wykazywaly jakis szczegolnym odstepstw od normy jesli chodzi o wage dziecka. Wizyte mam dopiero w srode. Zaczynam zalowac ze poszlam dzis na to USG. Martwie sie ze cos jest nie tak. Malo tego – jestem totalnie podlamana i powietrze ze mnie zeszlo. Martusia ur. i… Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety, kiedy to powinna pozostawać pod stałą opieką medyczną. W trakcie ciąży lista badań do wykonania jest długa i co ważne – o wszystkich trzeba pamiętać. Niektóre badania zaleca ginekolog prowadzący ciążę, ale inne można wykonać na własną rękę. Jak wygląda kalendarz badań w ciąży? Fizjologicznie ciąża trwa 40 tygodni i dzieli się ją na 3 trymestry: I trymestr – od zapłodnienia do 16 tygodnia, II trymestr – 16. – 24. tydzień ciąży, III trymestr – od 24. tygodnia do porodu. Opieka nad ciężarną jest bezpłatna, prowadzona w ramach NFZ, jednak nie wszystkie badania są darmowe. W pakiecie od Funduszu przewidziane są tylko podstawowe badania, a jeśli kobieta prowadzi ciążę prywatnie i chce wykonać badania na NFZ potrzebuje skierowania na nie (może je wystawić ginekolog lub położna). Warto także wiedzieć, że chociaż USG dla ciężarnych jest bezpłatne, to często odległe terminy wykonywania badań na NFZ zmuszają kobiety do prywatnego ich badania trzeba wykonać w ciąży? Lista badań uzależniona jest od wieku ciąży. Należy pamiętać, że pierwsza wizyta u ginekolog powinna odbyć się między 7. a 8. tygodniem ciąży. Podczas pierwszej wizyty wykonywane są badania takie jak pomiar masy ciała, ciśnienia tętniczego, badanie piersi oraz pobranie cytologii i wymazu z pochwy do badania bakteriologicznego. Na kolejnych wizytach będzie odbywać się ważenie – w książeczce ciąży ginekolog wpisuje datę wizyty i wagę przyszłej mamy. Podczas każdej wizyty ginekolog ma także obowiązek zbadać ciśnienie tętnicze. >> Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży? Badania, które wykonuje się do 10. tygodnia ciąży: morfologia krwi (z uwzględnieniem hormonów tarczycowych: TSH, fT3 i fT4), stężenie glukozy, grupa krwi, badanie pH pochwy, badanie ogólne moczu, badanie w kierunku kiły (VDRL), badanie w kierunku wirusa HIV, badanie w kierunku HCV, badanie przeciwciał odpornościowych, badanie przeciwciał przeciwko różyczce i toksoplazmozie (IgM i IgG), odczyn Wassermanna (WR). Badania w ciąży między 11. a 14. tygodniem ciąży: W tym czasie należy wykonać USG ciąży (przeprowadzane przezpochwowo lub przez powłoki brzuszne), podczas którego lekarz ocenia anatomiczny rozwój płodu. W tym czasie można także wykonać odpłatnie test PAPP-A (nieinwazyjne badania prenatalne wykonywane z krwi żylnej). >> Badania prenatalne nieinwazyjne oraz inwazyjne – kiedy są zalecane? Kobieta powinna wykonać także badanie moczu – w ciąży ryzyko zakażenia układu moczowego (ZUM) jest dużo wyższe, dlatego warto regularnie kontrolować mocz, nawet bez występowania objawów charakterystycznych dla zakażenia. Badania w ciąży między 15. a 20. tygodniem: morfologia krwi obwodowej, ponowne badanie przeciwciał przeciwko toksoplazmozie, badanie ogólne moczu, ponowne oznaczenie przeciwciał związanych z antygenami czerwonokrwinkowymi u pacjentek, które posiadają grupę krwi Rh-ujemną. Badania w ciąży między 21. a 26. tygodniem Do badań obowiązkowych zalicza się badanie USG, które pozwala ocenić budowę płodu i otaczających go struktur. Maluszka można już zmierzyć i określić jego płeć! Oczywiście nie zawsze jest to możliwe, czasem ułożenie dziecka nie pozwala na precyzyjne określenie jego płci. W tym czasie wykonuje się także test obciążenia glukozą OGTT – polega on na trzykrotnym pobraniu krwi od pacjentki – na czczo, godzinę po wypiciu specjalnego roztworu glukozy 75 g zmieszanego z wodą oraz dwie godziny później. Zaleca się wykonanie także badania ogólnego moczu oraz powtórzenie testu poziomu przeciwciał skierowanych przeciwko toksoplazmozie. >> Kontrola poziomu cukru we krwi w ciąży - jak często, jakie są normy? Badania w ciąży między 27. a 32. tygodniem Podczas kontrolnej wizyty u ginekologa ciężarna otrzyma skierowanie na morfologię krwi oraz badanie moczu, a także na badanie w kierunku przeciwciał odpornościowych związanych z układem antygenów czerwonokrwinkowych (test PTA). Poza tym trzeba wykonać kontrolne badanie USG, podczas którego oceniany jest rozwój dziecka. Kobiety, u których może wystąpić konflikt serologiczny wykonuje się profilaktycznie specyficzne przeciwciała (anty-D-Rh), które będą w stanie zapobiec rozwojowi choroby hemolitycznej u noworodka. Badania w ciąży: 33. - 37. tydzień Ponieważ do końca ciąży zostało już niewiele czasu, będzie to prawdopodobnie przedostatnia wizyta przed porodem. Lekarz zleca wykonanie morfologii krwi oraz badanie moczu. Ponadto wykonuje się testy: badanie serologiczne w kierunku kiły (VDRL), antygen HBs (badanie w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu B), przeciwciała przeciwko wirusowi HIV, przeciwciała przeciwko wirusowi HCV (WZW typu C), posiew materiału z dróg rodnych w kierunku paciorkowców beta-hemolizujących GBS (Streprococcus agalactiae). Posiew z pochwy może pobrać ginekolog na wizycie lub położna. Niezbędne jest sprawdzenie, czy w pochwie nie bytują paciorkowce beta-hemolizujące GBS, które mogą wywołać u dziecka poważne infekcje, ze zgonem włącznie. Wczesne wykrycie obecności bakterii pozwala wdrożyć antybiotykoterapię w okresie okołoporodowym, co zminimalizuje ryzyko zakażenia noworodka. >> Kalendarz porodu - jak obliczyć termin porodu? Badania w ciąży: 38. - 39. tydzień Ostatnie etapy ciąży nie zwalniają kobiety z zalecanych badań – badania ginekologicznego oraz badania moczu i morfologii krwi. Obowiązkowe jest także wykonanie badania KTG w szpitalu, w którym kobieta będzie rodzić. KTG pozwala na jednoczesną ocenę tętna płodu oraz czynności skurczowej macicy. Kolejnym badaniem, które ciężarna powinna na tym etapie ciąży wykonać jest badanie USG. Pozwala ono ocenić masę dziecka oraz przewidywany termin porodu. W badaniu USG mogą wyjść także pewne nieprawidłowości, które będą wskazaniem do zakończenia porodu metodą cesarskiego cięcia. Poród powinien nastąpić najpóźniej w 42. tygodniu ciąży. Jego objawami jest znacznie obniżenie się brzucha kobiety i tym samym ułatwienie jej oddychania. Ponadto mogą pojawiać się skurcze przepowiadające oraz w niektórych przypadkach odejście czopa śluzowego. Nawet jeśli ciąża przebiegała prawidłowo, ale przed porodem kobieta odczuwa niepokój, ruchy dziecka ustają, pojawiają się bóle brzucha lub krwawienie należy niezwłocznie udać się do szpitala. Zostanie tam przeprowadzone badanie USG, KTG oraz palpacyjne. Do szpitala należy zabrać ze sobą wszystkie dokumenty związane z ciążą oraz wyniki ostatnich badań. Dlaczego w ciąży trzeba często badać mocz? Kobiety ciężarne w związku z uciskiem macicy na pęcherz i moczowody oraz zmianą środowiska pH pochwy są częściej narażone na występowanie zakażenia układu moczowego oraz grzybicy pochwy. W przypadku zdiagnozowania ZUM niezbędne jest podjęcie leczenia, może on bowiem doprowadzić do rozwoju wad u płodu, porodu przedwczesnego czy poronienia. Dlatego jeśli u ciężarnej już raz wystąpiło zakażenie układu moczowego zaleca się kontrolować mocz bardzo często – nawet co dwa tygodnie. Badanie moczu można wykonać bez skierowania, a jego cena to około 20 zł. W przypadku wystąpienia bakterii w moczu wykonuje się zazwyczaj posiew, aby ustalić, jakie bakterie są odpowiedzialne za zakażenie i by dobrać odpowiedni antybiotyk. USG w ciąży – jak często? Zaleca się wykonanie od 4 do 5 badań USG: USG przed 10. tygodniem ciąży, USG I. trymestru, USG II. trymestru „połówkowe” – tutaj jest już możliwość poznania płci dziecka, USG III. trymestru, USG po terminie porodu. Badanie USG służy ocenie nie tylko płodu, ale otaczających go struktur. Dzięki badaniu można wykryć wady anatomiczne, ocenić rozwój płodu, przybliżoną wagę, a także sprawdzić, czy pępowina nie jest owinięta dookoła szyi. Nieprawidłowości wykryte w badaniu USG pozwalają także przygotować się do porodu oraz opieki okołoporodowej nad matką i dzieckiem. Bezpłatna opieka stomatologiczna – o tym warto pamiętać Kobieta ciężarna jest narażona na różne niedobory witamin i minerałów, które pobiera od niej rozwijający się płód. Bardzo często obserwuje się, że u ciężarnych psują się zęby. Dlatego opieka stomatologiczna jest bezpłatna dla kobiet w ciąży i warto z niej skorzystać już na początku robiąć przegląd. Nieleczone ubytki w zębach (próchnica) może mieć negatywne konsekwencje zdrowotne zarówno dla matki, jak i dziecka. Endokrynolog w ciąży – wizyta konieczna? Bardzo często kobiety ciężarne mają podwyższony poziom hormonów tarczycy – należy je zbadać na początku ciąży i z wynikami udać się do endokrynologa. Być może niezbędne okaże się przyjmowanie leków lub jodu. Niedoczynność lub nadczynność tarczycy wpływa negatywnie na samopoczucie ciężarnej oraz rozwój płodu, dlatego wielu ginekologów zaleca wizytę u endokrynologa jako obowiązkową na samym początku ciąży. Diabetolog lub doradca diabetologiczny dla ciężarnych W przypadku zdiagnozowania cukrzycy ciążowej kobieta powinna udać się do diabetologa lub doradcy diabetologicznego, aby dowiedzieć się więcej na temat tego, jak powinna się odżywiać, jak mierzyć poziom glukozy we krwi i czy przyjmować insulinę. U wielu kobiet wystarczy restrykcyjna dieta, ale czasami niezbędna jest także farmakoterapia. Doradca laktacyjny Jeszcze przed porodem warto udać się do doradcy laktacyjnego, który zapozna kobietę z dietą dla mamy karmiącej, technikami przystawiania dziecka do piersi, obejrzy brodawki sutkowe i podpowie, co zrobić, aby ułatwić dziecku ssanie w przypadku brodawek wklęsłych. >> Szczepienia zalecane przed ciążą, zakazane w ciąży Te dokumenty powinnaś mieć w torbie do porodu - sprawdź, co zabrać do szpitala Dokumenty do porodu to jedna z najważniejszych rzeczy, które są niezbędne w szpitalu. Zgłaszając się do porodu w szpitalu, oprócz wyprawki dla siebie i dziecka, trzeba mieć ze sobą dokumentację medyczną z przebiegu ciąży. Sprawdź, jakie dokumenty do porodu koniecznie musisz mieć ze sobą i dlaczego. Na szpitalnej izbie przyjęć trzeba okazać sporo papierów. Wymieniamy dokładnie wszystkie dokumenty i wyniki badań, które trzeba przedstawić na porodówce – zarówno do porodu naturalnego, jak i planowej cesarki. Sprawdź, co powinnaś zabrać ze sobą do szpitala. Spis treściPotrzebne do porodu wyniki badań medycznychInne dokumenty i dane potrzebne do porodu:Dokumenty potrzebne do porodu w szpitaluDokumenty do porodu przy braku ubezpieczeniaNumery NIP i dane męża, partnera czy bliskiej osobyWyniki badań potrzebne do poroduPlan poroduZestaw pobraniowy krwi pępowinowej Potrzebne do porodu wyniki badań medycznych Do porodu zabierz wyniki następujących badań: grupa krwi i czynnik Rh (oryginał) z pieczęcią ZOZ i imienną osoby wykonującej badanie przy ujemnym Rh – badanie na obecność przeciwciał anty Rh ostatnia morfologia krwi i badanie ogólne moczu odczyn WR – badanie w kierunku kiły, robione na początku i pod koniec ciąży antygen HBs – badanie krwi na nosicielstwo antygenu wirusa żółtaczki zakaźnej (zrobione po 32. tygodniu) cytologia posiew z przedsionka pochwy i okolic odbytu w kierunku paciorkowców (po 35. tygodniu ciąży) w kierunku wirusa HIV USG – ostatnie i z wczesnej ciąży. Do planowego cięcia cesarskiego dodatkowo będą potrzebne wyniki badań: układ krzepnięcia (wynik najpóźniej sprzed tygodnia) poziom elektrolitów (sód, potas, wapń, magnez). Zobacz także: Wyprawka za darmo - bezpłatne produkty dla najmłodszych Jakie mogą być wskazania do cesarskiego cięcia? Inne dokumenty i dane potrzebne do porodu: karta przebiegu ciąży dowód osobisty lub paszport dowód ubezpieczenia w NFZ (jeśli go posiadasz) skierowanie do szpitala w przypadku planowego cesarskiego cięcia plan porodu numery identyfikacji podatkowej NIP: własny oraz pracodawcy dowód osobisty osoby, którą chcesz upoważnić do uzyskiwania informacji o twoim stanie zdrowia. Dokumenty potrzebne do porodu w szpitalu Formalności związane z przyjęciem rodzącej kobiety do szpitala wymagają okazania wielu dokumentów. Wyjaśniamy ważne informacje i rady dotyczące różnych kwestii formalnych związanych z porodem w szpitalu. Skierowanie do szpitala: do porodu fizjologicznego nie jest potrzebne skierowanie. Skierowanie wymagane jest natomiast w przypadku planowego cesarskiego cięcia – powinno zawierać wskazanie uzasadniające celowość wykonania operacji. Dowód osobisty i karta ciąży to w zasadzie jedyne niezbędne obecnie dokumenty (oprócz wyników badań). Zamiast dowodu możesz mieć inny dowód tożsamości, np. paszport. Wystarczy, że podasz w rejestracji swój numer PESEL i okażesz dowód tożsamości, a pracownik rejestracji poprzez elektroniczny system eWUŚ sprawdzi twoje prawa do świadczeń zdrowotnych w NFZ. Jeżeli system ich nie potwierdzi, warto jednak okazać dokumenty papierowe świadczące o ubezpieczeniu, np. legitymację ubezpieczeniową lub zaświadczenie z zakładu pracy. Jeżeli nie masz przy sobie takiego dokumentu, a jesteś ubezpieczona, napisz oświadczenie o swoim prawie do świadczeń, które musi zawierać: imię i nazwisko, adres, podstawę prawną do świadczeń (np. umowa o pracę, numer PESEL, aktualne zgłoszenie do ubezpieczenia zdrowotnego). Czytaj także: Brak ubezpieczenia w ciąży. Co to oznacza dla mamy i dziecka? M jak mama - Formalności po porodzie, które trzeba załatwić Dokumenty do porodu przy braku ubezpieczenia Nawet jeśli jesteś nieubezpieczona, to szpital też musi cię przyjąć, pod warunkiem że masz polskie obywatelstwo i mieszkasz w Polsce. Prawo gwarantuje każdej kobiecie dostęp do świadczeń medycznych w okresie ciąży, porodu i połogu. Mówi o tym Ustawa z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych (Dz. U. nr 210 z 2004 r, poz. 2135 z późniejszymi zmianami). Wystarczy więc zgłosić się do szpitala z dowodem osobistym. Numery NIP i dane męża, partnera czy bliskiej osoby Przygotuj numery NIP: pracodawcy i własny. Są potrzebne do wystawienia zwolnienia lub zaświadczenia lekarskiego, które trzeba przedstawić pracodawcy, aby otrzymać urlop macierzyński. Dane męża, partnera lub innej bliskiej ci osoby będą również wymagane, ponieważ na izbie przyjęć trzeba wypełnić formularz, kogo upoważniasz do zasięgania informacji o swoim stanie zdrowia, odbioru wyników badań itp. Trzeba podać następujące dane wybranej osoby: imię, nazwisko, PESEL, datę urodzenia, adres zameldowania lub zamieszkania. Czytaj także: Z kim powinnaś rodzić? Zrób test i sprawdź to Czy warto bankować krew pępowinową? Wyniki badań potrzebne do porodu Ważny jest termin wykonania badań - niektóre są ważne przez kilka tygodni, inne znacznie krócej. Na przykład niezbędne do planowego cięcia cesarskiego badania układu krzepnięcia powinny zostać wykonane maksymalnie na tydzień przed porodem. Dlatego musisz dopilnować, czy któreś z twoich wyników się nie „przeterminowały”. Oprócz standardowego zestawu badań, które powinna okazać każda rodząca, pamiętaj o dołączeniu wszelkiej innej dokumentacji medycznej, związanej z twoim stanem zdrowia. Jeśli podczas ciąży leczyłaś się u lekarza specjalisty (np. kardiologa, ortopedy) albo leżałaś w szpitalu – to taką dokumentację także powinnaś dołączyć. Plan porodu Zgłaszając się do szpitala warto mieć również plan porodu, w którym wymienisz swoje najważniejsze oczekiwania dotyczące przebiegu porodu. Zgodnie z rozporządzeniem ministra zdrowia z 20 września 2012 r., plan porodu powinien zostać dołączony do szpitalnej dokumentacji. I choć niektóre szpitale to lekceważą, zachęcamy cię, abyś miała taki plan, okazała go położnej i poprosiła o jego respektowanie – w miarę możliwości. Zestaw pobraniowy krwi pępowinowej Jeśli zdecydowaliście się na pobranie krwi pępowinowej dziecka i podpisaliście odpowiednią umowę z bankiem komórek macierzystych, to wyjeżdżając do porodu, musisz pamiętać też o zabraniu tzw. zestawu pobraniowego. Zawiera on wszystko, co jest potrzebne do pobrania krwi z pępowiny: sterylne elementy do pobrania i transportu krwi, materiały pomocnicze (konserwujące), a także niezbędne dokumenty. Każdy element zestawu i dokument ma indywidualny numer identyfikacyjny, co skutecznie eliminuje ryzyko pomyłki. Bardzo pomocna jest również umiarkowana aktywność fizyczna w ciąży i częste przebywanie na świeżym powietrzu. Pozwoli to nie tylko zadbać o kondycję i jest prewencją otyłości oraz wielu chorób w ciąży, ale także pozytywnie wpłynie na dotlenienie organizmu i samopoczucie. Jeśli przed ciążą aktywnie uprawiałaś sport, możesz to kontynuować, pod warunkiem, że nie jest to sport urazowy. Kobiety w ciąży mogą jeździć na rowerze, biegać, uprawiać gimnastykę, pływać. Nie zalecane są aktywności, w których grozić może upadek jak np. jazda na nartach, łyżwach, konno czy boks. Tutaj należy się kierować po prostu zdrowym rozsądkiem i rekomendacjami medyków. Drugim filarem zdrowia w ciąży jest właściwa dieta, którą można zwalczyć większość przykrych dolegliwości ciążowych. Praktycznie od pierwszych tygodni ciąży zwiększa się objętość krwi w organizmie kobiety, a co za tym, idzie wzrasta ryzyko anemii i niedoborów żelaza. Braki te w pierwszej kolejności można próbować wyrównać dietą. Prawidłowo skomponowane posiłki mogą ustrzec kobietę przed koniecznością dodatkowej suplementacji oraz złym samopoczuciem. W ramach profilaktyki niedoborów żelaza zaleca się spożywanie produktów takich jak: soja, żółtka jaj, fasola, brokuły, szpinak, wątróbka, wołowina, kasza gryczana, jęczmienna, manna, płatki owsiane, orzechy, natka pietruszki, suszone morele, śliwki, rodzynki, sezam. By ułatwić wchłanianie żelaza z układu pokarmowego, dobrze jest łączyć powyższe z produktami bogatymi w witaminę C, czyli: kapustą kiszoną, ogórkami kiszonymi, papryką, cytrusami, porzeczkami, truskawkami, kiwi, pomidorami. Pomocne są także zioła, pite w formie naparów: majeranek, łagodzący mdłości i wymioty, mniszek lekarski, ułatwiający trawienie, melisa i nagietek, działające uspokajająco, pokrzywa, zawierająca żelazo i witaminy, rumianek, wspierający trawienie i działający kojąco na układ nerwowy. W ciąży należy unikać: korzenia żeń-szeniu krwawnika, tymianku i podbiału (popularnych w tabletkach na ból gardła) anyżu, hibiskusa, lukrecji, mięty polnej, pluskwicy groniastej, szałwii, która po porodzie działa hamująco na laktację, herbaty z liści malin, chyba że minął 36 tydzień ciąży; napar z liści malin działać ma rozpulchniająco na szyjkę macicy, jednak brak jest wiarygodnych badań potwierdzających. Pierwsze 13 tygodni ciąży to najważniejszy, „jakościowy” czas rozwoju dziecka. W tym czasie formuje się większość głównych organów i części ciała, tak by pod koniec 3 miesiąca wszystko zamknęło się w malutkim człowieku wielkości śliwki. W tym czasie kształtuje się łożysko, które do końca ciąży dostarczać będzie dziecku tlen i składniki odżywcze. To czas wyjątkowej wrażliwości zarodka, a od 11 tygodnia ciąży płodu, na czynniki zewnętrzne takie jak: alkohol, narkotyki, dym papierosowy czy wybrane leki. Kobiety zażywające używki na bardzo wczesnym etapie ciąży, zanim się o niej dowiedziały, powinny je natychmiast odstawić. Na tym etapie zarodek ma bardzo duże zdolności regeneracyjne i uszkodzone komórki zastępowane są zdrowymi. Szanse na urodzenie zdrowego dziecka są bardzo duże. Pod koniec I trymestru, między 11 a 13 tygodniem, wykonywane jest jedno z 3 zalecanych badań ultrasonograficznych tzw. USG genetyczne, które jest nieinwazyjnym badaniem prenatalnym, mającym na celu określenie ryzyka wystąpienia wad wrodzonych. To badanie ma ogromną wartość diagnostyczną i może decydować o dalszym postępowaniu i ewentualnym leczeniu mamy i dziecka. W przypadku wątpliwości lekarz przedstawia pacjentce dalsze możliwości diagnostyczne i kieruje na kolejne badania prenatalne: test Pappa oraz inwazyjne badanie prenatalne, jakim jest amniopunkcja. Nie zapomnij, by umówić się w odpowiednim terminie, a wyniki przechowuj razem z kartą ciąży.